Será una jornada abierta y gratuita, pensada para compartir una experiencia de armonía, movimiento consciente y meditación. La propuesta incluye prácticas colectivas de yoga para niños jóvenes y adultos mayores y una meditación con baño de gong, una técnica que combina sonidos e instrumentos para favorecer la relajación profunda y el equilibrio interior.Al respecto, el Subsecretario de Educación y Cultura, Prof. Carlos Gatto, expresó: “Desde la Subsecretaría venimos impulsando espacios de encuentro que promuevan el bienestar integral. Esta actividad es una invitación a valorar el yoga no sólo como práctica física, sino como herramienta para el desarrollo personal y comunitario”.Además, desde la organización se invita a las y los participantes a llevar su colchoneta o mat de yoga, y quienes deseen sumar instrumentos sonoros también podrán hacerlo, para enriquecer la experiencia colectiva.Para más información, pueden comunicarse al 341 6 921 687 (Prof. Ma. Luz Penco).

 El Instructorado de Yoga, desarrollado en homenaje a los 35 años de vida de la U.A.P.P.Y., ofreció a los participantes una formación integral que les permitirá desempeñarse como instructores en ámbitos públicos y privados, contribuyendo al bienestar físico, mental y espiritual de la comunidad. El evento fue presidido por la Viceintendente Magdalena Reta Urquiza, acompañada por el Secretario de Desarrollo Productivo, Federico Schattenhofer; el Director de Empleo, Juan Manuel Scarzello y la Presidenta de la U.A.P.P.Y., Mónica V. Fassi, junto a otras autoridades municipales. Durante el acto, la Viceintendente destacó: “Este tipo de iniciativas son un ejemplo de cómo el trabajo articulado entre el municipio y las instituciones permite generar oportunidades únicas para nuestros vecinos. Nos enorgullece liderar esta propuesta en la región”.Por su parte, Juan Manuel Scarzello señaló: “El yoga, además de ser una práctica de bienestar, es también una oportunidad laboral para quienes culminan este curso. Desde el municipio, seguiremos apoyando proyectos que promuevan tanto el desarrollo personal como profesional”.Mónica V. Fassi expresó su emoción por el éxito del programa: “La colaboración con el municipio ha sido clave para materializar este instructorado, único en la región. Cada egresado no solo lleva conocimientos técnicos, sino también la misión de transmitir los valores del yoga a la comunidad”.Este programa, que se desarrolló en el marco de una estrategia conjunta para fortalecer las herramientas de crecimiento personal y laboral, reafirma el compromiso de Concordia con la educación y la mejora de la calidad de vida de sus ciudadanos. 

Durante la celebración, estuvo presente parte del equipo de la Dirección de Empleo, encabezada por Sonia Ferrer, quienes felicitaron a los organizadores y a la institución por su compromiso con la enseñanza y la promoción del yoga en Argentina. En sus palabras, destacaron los beneficios de esta práctica milenaria para la salud física y mental, la cual contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas.La jornada ofreció una valiosa oportunidad para fortalecer los lazos entre la comunidad de yoga y compartir experiencias que promuevan un estilo de vida saludable. 

El Instructorado de Yoga se organiza en homenaje a los 35 años de vida de la Unión Argentina de Profesores Profesionales del Yoga. Durante este período, los participantes reciben una formación integral en la disciplina. Al completar el curso, los cursantes obtendrán una certificación oficial que les permitirá ejercer como instructores de yoga, brindando clases tanto en ámbitos públicos como privados.Para más información sobre esta capacitación y futuras iniciativas, dirigirse al segundo piso del Centro Cívico de Concordia, en calle Mitre y Pellegrini; de lunes a viernes de 7 a 13 horas.Estuvieron presentes el jefe del Departamento de Empleo Juan Manuel Scarzello; la coordinadora de Empleo Sonia Ferrer; la jefa del Departamento de Política de la Tercera Edad Gladys Portugal; y autoridades de la Unión Argentina de Profesores Profesionales del Yoga. 

Tendrá una duración de siete meses, durante los cuales los participantes recibirán una formación integral en esta disciplina. Al completar el curso, los cursantes obtendrán una certificación oficial que les permitirá ejercer como instructores de yoga; brindando clases en ámbitos públicos y privados.

Una nueva alternativa se suma a la institución ferroviaria. En esta oportunidad, la disciplina que se originó en la India desembarca en el �SExpreso⬝. Roque Galeano, quien será el instructor, señaló que �Scon esto de la pandemia también surgió la idea de avanzar un poquito más y poder transmitir a más personas todo lo que tiene que ver con la filosofía y los beneficios de practicar la disciplina. Con esta nueva experiencia un día iba caminando por la vereda del Club Ferro y entonces me pregunté, ¿Por qué no Yoga en un club? Lugar donde asiste mucha gente, sobre todo jóvenes, y también pensando en un segmento de personas que por ahí no tienen actividad dentro del club. Se lo planteé al coordinador general, Luciano Correa y ahí estamos con toda la expectativa de poder vivir esta hermosa disciplina milenaria que vino de occidente para quedarse, evolucionar y actualizarse. Estamos haciendo la experiencia juntos entre el instructor y toda la gente que me apoya y me ha formado. Seguiremos aprendiendo con los que se sumarán con el respaldo de la institución⬝.

Chiqui comentó que hay muchos centros de Yoga en la ciudad. �STodos muy serios, que transmiten las enseñanzas y las vivencias actuales del yoga pero que se lo lleve a Ferro será sin dudas una novedad así que ojalá que prenda y todo el mundo pueda descubrir esta instancia en este espacio⬝. El salón de arriba del club (independiente del resto de los espacios y canchas) será el lugar para el desarrollo de la actividad (en el ingreso por calle Buenos Aires, inmediatamente a la izquierda).

Galeano afirmó que la expectativa es grande, el ímpetu por querer trabajar va mucho más allá de querer un rédito económico. �SEstán comprobados científicamente los beneficios con la práctica de Yoga en la persona, en el cuerpo, en el ser y en la mente sobre todo en estos tiempos de pandemia es muy aconsejable para que la mente justamente se calme y el cuerpo reciba los beneficios y la armonización de esta disciplina. Realmente yo encontré un camino muy interesante para poder sentirme pleno y para poder salir adelante en varios aspectos⬝.

EL YOGA EN EL DEPORTE

El instructor agregó que es todo un descubrimiento el yoga en los ámbitos deportivos como el fútbol, el básquet y el vóley entre otros. �SIncluso en delegaciones olímpicas lo han implementado. Yo creo que vamos por un buen camino. No es una terapia complementaria pero se está tomando muy en cuenta. Tenemos el ejemplo del arquero de la Selección Argentina, Emiliano Martínez que lo practica. Por supuesto que sacamos el mito que por ahí alguien pueda decir que gracias al yoga �SDibu⬝ atajó los penales o adivinaba donde iba a ir la pelota contra Colombia en la Copa América, no tiene nada que ver. Lo que hace esta disciplina como dije anteriormente es armonizar el cuerpo. Complementa toda la actividad física que por el rigor energiza y endurece y esto ayuda con la elasticidad y plasticidad, pero fundamentalmente con la parte respiratoria que es eso fundamental para la resistencia y para pensar y situarte en el momento para poder rendir mejor en cualquier deporte⬝.

Por último, Roque remarcó que el yoga es para todos. �SChicos, adolescentes y personas mayores. No hay ningún impedimento para que se pueda practicar así que los esperamos a todos a partir de agosto⬝. 

Decenas de instructores de El Arte de Vivir brindan semanalmente cursos de respiración y alivio post trauma para los médicos/as, enfermeros/as y trabajadores/as de la salud de manera online, a fin de respetar el aislamiento social y obligatorio vigente.

A la par de las herramientas para bajar el estrés y la ansiedad, cientos de voluntarios de la ONG también lograron juntar donaciones y entregaron barbijos, alimentos y productos de aseo en diferentes áreas de la sociedad. 

A continuación, el detalle de cada uno de los programas: 

-�SAlivio a quienes nos cuidan⬝

Cerca de 1200 profesionales de la salud recibieron un kit personal y gratuito de meditación, yoga y relajación para eliminar el estrés durante estos días. En tanto, la Fundación brindó el curso de respiración Happiness Program sin costo a más de 1750 personas.  

Esta campaña, que continuará en julio, fue lanzada bajo el siguiente lema: �SPor cada persona que toma el curso, está donando otro para un profesional de la salud⬝. Más info: cursos.elartedevivir.org/aliviarte 

-El programa �SCárceles⬝

Asistimos con alimentos y herramientas de meditación a los internos del penal de Florencio Varela. Estamos haciendo seguimiento diario con los internos, a quienes se acompaña emocionalmente en esta etapa. La Fundación lleva entregados más de 250kg de alimentos, 500 productos de aseo personal y 200 frazadas.

-Acción �SAyudamos desde Casa⬝ 

Muchos barrios, comedores y escuelas que ofrecían dos platos de comida a niños/as y adultos, hoy se ven afectados ante esta situación. Gracias a la iniciativa de los voluntarios, la Fundación entregó 6045 kilos de comida a 1277  familias de 12 barrios vulnerables de CABA, Pcia de Buenos Aires, como Tandil, Bahía Blanca, Tres Arroyos y Paraná, Barrio 31, Barrios Saldías, Barrio Azul, Balcarce, Barrio Fraga, La Cava, Balcarce y Mar del Plata. 

-⬝Los que nos cuidan necesitan nuestra ayuda⬝ 

La Fundación lleva entregados 12224 barbijos entregado a una veint�`ena de hospitales, centros de salud y residencias de todo el país, entre ellas el Hospital General de Niños Pedro Elizalde, el Hospital Evita, el Hospital Fernández y la Red de salud mental y adicciones, Hospital de Morón, etc

-�SLa Noche de las Frazadas⬝

Como hace 9 años, cada invierno, la Fundación reparte frazadas para abrigar a las personas que se encuentran en situación de calle. Más de 60 voluntarios entregaron 600 frazadas en Caba y otras 500 en el interior del país y Ciudad de Buenos Aires.

-�SCuarentena Online⬝

Pocos días  después de que se estableciera la cuarentena obligatoria, la Fundación El Arte de Vivir, comenzó a transmitir a diario 9 horas de yoga, sabiduría, meditación y respiración a través de su Instagram, canal de Youtube y Facebook.

Más de 15.000 personas se unen diariamente.

-�STaller Introductorio para el manejo del estrés⬝

El Arte de Vivir ha dictado talleres introductorios sobre el manejo del estrés en Instituciones de la Provincia de Córdoba y de Corrientes; Hogar Itatí y Cottolengo Don Orione, alcanzando a 150 personas.

-�SCuarentena solidaria⬝

El Arte de Vivir lanzó una colecta de juegos de mesa, material didáctico y artístico para donar a dos Institutos de Menores de la Ciudad de Buenos Aires durante la cuarentena. Ya llevamos entregados 250 juguetes y material escolar.

-⬝El Arte de Vivir te Escucha⬝

Destinado a asistir telefónicamente a personas que se encuentran solas, angustiadas y que necesitan compañía durante esta cuarentena. El objetivo es llevarles alivio y acompañarlos en este momento tan particular. 500 personas alcanzadas y 150 voluntarios están involucrados en esta acción.

-�SCuando los maestros INSPIRAN las aulas sonríen⬝

Curso Yes! Para escuelas, diseñado especialmente para docentes que están frente al aula, trabajan con jóvenes o tienen una escuela a cargo y necesitan un verdadero descanso.

-�SConciencia Ambiental⬝

Donde se trabajan los temas ambientales actuales, abarcando un Plan de Acción que incluye el cuidado del agua, tierra, aire, energía, separación de residuos etc.

Visitá nuestra página web www.fundacionelartedevivir.org.ar/

El Yoga proporciona equilibrio entre los pensamientos y las acciones, entre los seres humanos y la naturaleza, entre el cuerpo y la mente como su significado lo dice, brindándonos una vida completa con salud y bienestar.

En estos momentos de crisis a nivel mundial, la gente se ha volcado masivamente a la práctica de esta disciplina milenaria buscando fortalecer el cuerpo y la mente. Aquietar la consciencia, pensar con claridad, aprender a ser flexibles, adaptarse a nuevas formas de vivir, ver las prioridades esenciales para reducir el estrés, son las premisas y bondades básicas del Yoga.

Estamos viviendo momentos y situaciones donde la angustia, la sensación de que el futuro es invisible y el presente tambaleante y confuso, las ganas de progresar a pesar de todo, las broncas, frustraciones, anhelos, preocupaciones, mas todas las voces que se concentran en la mente a través de pensamientos desordenados llenos de miedos, provocan cansancio, insomnio, malestar, aburrimiento, y tantas emociones causadas por lo vivido, que solo debilita nuestros sistemas de defensa, haciéndonos cada vez más vulnerables.

El Yoga es una disciplina que propone revertir todas estas situaciones en forma muy simple, donde se contemplan todos los aspectos del ser humano. Los Yoga Sutras de Patanjali (S.II AC)exponen de qué manera a través de la práctica del Yoga podemos autotransformarnos, controlar la mente y las emociones, superar los obstáculos de nuestra evolución espiritual.

El AstangaYoga (Yoga de los ocho pasos o escalones), contempla aspectos sociales como la no violencia y no robar entre otros, aspectos morales como austeridad, contentamiento, o rendición del ego.

También asanas o posturas físicas para conducir la energía a los distintos órganos, sistema glandular, nervioso, etc. Es la parte del Yoga que más se conoce en occidente.

Las técnicas de respiración o Pranayamas, son fundamentales ya que ordenan nuestros estados de ánimo y controlan las fluctuaciones de la mente ordenando nuestros pensamientos.

El autocontrol o liberación de los sentidos, sincroniza nuestros sentidos y pensamientos, y los procesos internos como concentración de la mente en un solo objeto. En un estado de meditación se toma conciencia del cuerpo y la mente, obteniendo calma, una tranquilidad completa contigo y con el mundo.

Y el último escalón es un estado de unicidad, armonía, salud, bienaventuranza, una unidad con el universo, lo que es el resultado de realizar una práctica continua de los aspectos anteriores.

Los poderes curativos del Yoga se conocen desde hace miles de años, ayuda a prevenir enfermedades, en el sistema nervioso, glandular, óseo, entre otros. A nivel mental con las técnicas de respiración y meditación, donde se aquieta la mente, ayuda a la concentración, la memoria y a la ecuanimidad. Está comprobado que alivia el estrés, libera las tensiones y con su práctica uno se vuelve más confiado, seguro y feliz, ya que puede acceder en forma natural a su verdadera fuente de salud y bienestar. El Yoga nos convierte en mejores personas, mejores líderes, sabiendo seleccionar lo que necesitamos y consumimos, lo que realmente nos hace falta; también nos convierte en mejores seres humanos, sensibles y conscientes de lo que es importante para nuestra vida, la de los demás y del planeta.

En la actualidad, se practican varias formas de Yoga, y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo, en estos momentos de pandemia ha dado a muchos practicantes equilibrio y los medios y recursos para conservar la salud física, mental y emocional.

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio de cada año como el Día Internacional del Yoga, por lo que se festeja en forma masiva en todo el planeta.

Este regalo ancestral dado a la humanidad, hoy está en plena vigencia contribuyendo al bienestar de millones de practicantes de todo el mundo.